Ιστολόγιο

Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. reuteri, L. brevis, B. infantis
Επαναφορά του μικροβιώματος με χαμένες είδη – Με γιαούρτι από L. reuteri, L. brevis, B. infantis
Ενημερώθηκε στις 27 Σεπτεμβρίου 2025 Συνταγή: Παρασκευή γιαουρτιού με L. reuteri, L. brevis και B. infantis Κατάλληλο και για άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη (βλ. σημειώσεις παρακάτω).   Συστατικά (για... Διαβάστε περισσότερα …
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. brevis, L. rhamnosus, B. subtilis, B. clausii
Επαναφορά του μικροβιώματος με χαμένες είδη – Με γιαούρτι από L. brevis, L. rhamnosus, B. subtilis, B. clausii
Ενημερώθηκε στις 31 Αυγούστου 2025 Συνταγή: Παρασκευή γιαουρτιού με L. brevis, L. rhamnosus, B. subtilis και B. clausii Κατάλληλο και για άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη (βλέπε σημειώσεις παρακάτω).  ... Διαβάστε περισσότερα …
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. reuteri, L. gasseri, B. subtilis, B. infantis - SIBO-Joghurt
Επαναφορά του μικροβιώματος με χαμένες είδη – Με γιαούρτι από L. reuteri, L. gasseri, B. subtilis, B. infantis - SIBO-Γιαούρτι
Ενημερώθηκε στις 31 Αυγούστου 2025 Συνταγή: Φτιάξτε μόνοι σας γιαούρτι SIBO Κατάλληλο και για άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη (βλ. σημειώσεις παρακάτω).   Συστατικά (για περίπου 1 λίτρο γιαούρτι) 4... Διαβάστε περισσότερα …
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. reuteri, L. rhamnosus und B. infantis
Επαναφορά του μικροβιώματος με χαμένες είδη – Με γιαούρτι από L. reuteri, L. rhamnosus και B. infantis
Ενημερώθηκε στις 16 Αυγούστου 2025 Συνταγή: Παρασκευή γιαουρτιού με L. reuteri, L. rhamnosus και B. infantis Κατάλληλο και για άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη (βλ. σημειώσεις παρακάτω). Συστατικά (για περίπου... Διαβάστε περισσότερα …
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. reuteri
Επαναφορά του μικροβιώματος με χαμένες είδη – Με γιαούρτι από L. reuteri
Ενημερώθηκε στις 09 Ιουλίου 2025   Συνταγή: Παρασκευή γιαουρτιού με L. reuteri Αφού εξετάσαμε τις συναρπαστικές επιδράσεις στην υγεία του L. reuteri, ακολουθεί το πρακτικό μέρος: η παρασκευή ενός προβιοτικού... Διαβάστε περισσότερα …
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. reuteri, L. gasseri und B. coagulans - SIBO-Joghurt
Επαναφορά του μικροβιώματος με χαμένες είδη – Με γιαούρτι από L. reuteri, L. gasseri και B. coagulans - SIBO-Γιαούρτι
Ενημερώθηκε στις 10 Αυγούστου 2025 Συνταγή: L. reuteri, L. gasseri και B. coagulans – Φτιάξτε μόνοι σας γιαούρτι SIBO Κατάλληλο και για άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη (βλέπε σημειώσεις παρακάτω).... Διαβάστε περισσότερα …
L. reuteri: Kapsel oder Joghurt – was wirkt besser?
L. reuteri: Κάψουλα ή γιαούρτι – τι λειτουργεί καλύτερα;
Δημοσιεύτηκε στις 4 Ιουνίου 2025 Αρκεί να λαμβάνει κανείς L. reuteri μόνο για λίγες μέρες σε μορφή κάψουλας – ή είναι το γιαούρτι πιο ωφέλιμο μακροπρόθεσμα; Η ερώτηση αν μπορεί... Διαβάστε περισσότερα …